Inhoud
De keuze van workshops en cursussen zijn onverdeeld in doelgroep maak je keuze en meld je nu aan.
HOOPFIT BASIS
Hierbij leer je de basisbewegingen van het hoelahoepen en ervaar je wat je nog meer kan doen met de HOOP dat zorgt altijd voor veel hilariteit en plezier!
HOOPFIT INSHAPE
Dit is een total body workout waarbij we het accent leggen op het verbeteren van de conditie, verhogen van de vetverbranding en zijn er speciale oefeningen ontwikkeld die ervoor zorgen dat de spieren rondom de probleemgebieden extra worden aangepakt.
HOOPFIT4KIDS
Erg leuke activiteit tijdens een kinderpartijtje! De kinderen leren spelenderwijs bewegingen met de HOOP; ter bevordering van de coördinatie, conditie, lenigheid en samenwerking dmv spel.
De hoop die de kinderen zullen gebruiken is niet te vergelijken met de kinderhoelahoep in de speelgoedwinkel, deze is een stuk zwaarder en groter waardoor ze goed kunnen leren om te hoelahoepen en zichzelf creatief en lichamelijk positief kunnen ontwikkelen.
Wij organiseren kinderfeestjes op maat; op locatie of bij u thuis; met schmink en een HOOP als verjaardagscadeautje, de keus is aan u!
Gezien de zichtbare verandering bij kinderen mbt het overgewicht en gebrek aan beweging heeft HOOPFIT een nieuwe revolutionair beweegprogramma ontwikkeld ter bevordering van de algehele gezondheid voor lichaam en geest . Wij stimuleren om kinderen te laten bewegen middels een speciaal ontwikkeld beweegprogramma met de hoelahoep voor onder andere de basisschool en het voorgezet onderwijs het zogenoemde beweegstimuleringsproject genaamd: "HOOPFIT4KIDS"
HOOPFIT FAMILY
Leuk hoelahoepen met de hele familie en nog gezond en leerzaam om te doen ook!
Tijdens de cursus of workshop leer je diverse hoop- familiespelletjes en basisbewegingen die zorgen voor veel plezier en hilariteit, wat is nou leuker om met het hele gezin actief bezig te zijn waar en wanneer je maar wilt; in je tuin, op vakantie, tijdens een sportdag... kortom FEEL GOOD LET'S HOOP!
HOOPFIT 50+
In beweging blijven, in je eigen tempo en op je eigen niveau; HOOPFIT 50+ is een speciaal ontwikkeld trainingsprogramma met de HOOP voor vijftigplussers waarmee je totale lichaam traint ter bevordering van de algehele conditie, lenigheid, kracht en je weer lekker fit voelt.
Tijdens de workout wordt er rekening gehouden met eventuele lichamelijke beperkingen en mogelijkheden, zodat elke persoon met plezier en naar eigen kunnen de workout als positief zal ervaren.
HOOPDANCE
Hoopdance, leer Hoelahoepen als dansvorm. Tijdens de cursus/workshop leer je de zogenoemde HOOP trucjes.
Je leert bewegingen binnen en buiten de HOOP, diverse ritmes aan te houden, hoe je kan isoleren en hoe je de trucjes kan samenvoegen tot 1 choreografie; elke nieuwe beweging ervaar je als een nieuwe uitdaging en wordt jezelf ook steeds creatiever in het vinden en uiten van je eigen hoopdance stijl. Familie en vrienden zullen zwaar onder de indruk zijn van wat je allemaal kan...
Downloads
